10월다이어트1 클룹 애사비소다 날씬해지자! I. 애사비 그게 무엇일까? 요즘 핫하다는 애사비, 애사비는 과연 무엇일까? 우리가 부르는 애사비는 애플 사이다 비니거를 의미한다. 비니거란 사과 식초가 아닌 사과 사이다 비니거 이다. 식초의 일종이긴 하지만 사과를 으깨 효모와 설탕만으로 자연 그대로 발효시켜 맑게 거르지 않는 것으로, 두 번의 자연 발효를 거치며 영양 성분의 핵심인 아세트산이 만들어 진다. 아세트 산 뿐 아니라 단백질, 펙틴 그리고 칼슘 각종 미네랄 등이 풍부하다. I. 그렇다면 왜 애사비를 먹어야 하는 것인가? 1) 체충 감량 및 체지방 감소 - 애플 사이다 비니거에 함유된 아세트산은 탄수화물이 체내에 흡수되는 것을 막는다. 당이 체내 흡수를 더디게 하는 데다, 축적되어 있던 지방을 활발하게 연소키니는 효소를 생성하는 역할을 하.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음
