전체 글151 하남 검단산 숲에 정원 캠핑장 I. 검단산 숲에 정원 캠핑장 하남 검단산 자락에 위치한 숲에 정원은 가족과 반려동물, 지인들이 함께 피톤치드 가득한 숲속에서 캠핑을 즐길 수 있는 곳이다. 모든 계절의 매력이 가득한 숲에 정원에서 사랑하는 이들과 오래 기억될 추억을 만들어 가길 바란다. 위 치 : 경기 하남시 검단산로 146번길 80, 숲에 정원 I. 숲에 정원 이용안내 * 오토캠핑 가격 : 평일 6만원 / 주말 7만원 * 입 퇴실 시간 : 입실 오후 1시, 퇴실 오후 12시 * 사이트 : 성인 4명 차량 1대 ( 사이트 당 최대 방문객 포함 6인, 차량 총 2대) - 기준 인원 및 차량 외 이용, 방문객 1인당 1만원(미취학아동 5천원), 차량추가 1대 1만원 - 영유아 ( ~만 3세) 무료 및 인원 미포함 * 애견 동.. 2024. 10. 11. 아빠도 함께 육아! 2025년 육아휴직의 모든 것 I. 2025 바뀌는 육아휴직 6+6 제도란? 6+6 육아휴직 제도는 부모 모두 육아휴직을 사용할 경우 각자 6개월씩 통상임금 100%(상한액 월 300만원)을 지원받는 제도 이다. 기존 첫 3개월만 통상임금의 100%를 지원하는 3+3 부모 육아휴직제를 확대한 것으로 자녀 출산 18개월 이내 부모가 동시 또는 차례대로 육아휴직을 쓰면 첫 6개월간 각각 육아휴직 급여를 통상임금의 100%까지 받을 수 있다. I. 육아휴직 급여 인상 얼마나 되었나? 기존 육아휴직 급여는 하한액 70만원, 상한액 150만원으로 책정되어 있었고, 사후 지급금이라 하여 복귀 후 6개월 근무 시 25%를 지급해 주는 제도가 시행중이였다. 하지만 기존 육아휴직 비용은 말도 안되게 적은 금액으로 부모 모두 부담이 컸다. 이를 개선하.. 2024. 10. 10. 스위치온 다이어트 방법,식단 I. 스위치온 다이어트 그게뭘까? 강북삼성병원 가정의학과 전문의 박용우 박사가 만든 다이어트 프로그램이다. 총 4주간의 다이어트를 통해 몸을 건강하게 바꾸는게 목표인 프로그램이다. I. 스위치온 다이어트 시작 전 꼭 지켜야 하는 규칙은? 1) 하루 2리터 이상 물 섭취는 필수 2) 최소 7시간 이상 수면! 새벽 12시~4시 사이에는 수면에 취해 있어야 함 3) 영양 부족을 막기 위해 필수 영양제 섭취 권장 4) 14시간 공북 유지 5) 잠들기 4시간 전 저녁식사 완료 6) 주 4회 이상 고강도 운동 필수 I. 스위치온 다이어트 어떻게 하는 걸까? 스위치온 다이어트 프로그램은 총 4주차로 나뉘어져 있다. 1) 1주차 도입기 (1-3일) 시작 3일 까지 전부 단백질 쉐이크로만 하루 4끼 섭취한다. 왜 단.. 2024. 10. 10. 네이처하이크 에어텐트 12.0 I. 네이처 하이크 에어텐트 12.0 사실, 다른 사람들보다 늦게 산 경향이 있다. 나에겐 여럿 텐트가 있으나 편하게 치고 싶은 마음에 에어텐트도 구매해 보았다. 정말 펴는데 5분이면 끝난다. 자리 선정만 잘하면 치는데는 순식간이다. 우리 가족은 4인 가족으로 에어매트 260*200*10 짜리를 이용한다. 4인 가족이 쓰기에 적당하니 딱 좋다. I. 기본 스펙 제품 사이즈 : 400*300*200 / 74*44*44 소 재 : 캔버스 소재 무 게 : 약 30Kg 구 성 품 : 에어텐트, 에어펌프, 로프6개, 일반팩 22개 I. 밤에도 너무 예쁜 네이처 하이크 면 제품이라 그런지 밤 이너에 켜 둔 조명이 밖으로 비춰 진짜 예쁘다. 낮에도 예쁘지만 사실 밤에 더 예쁜 것 같다. 앞에 문, 창문도 전.. 2024. 10. 9. 양평 갈기산 펜션 캠핑장 가을캠핑 I. 양평 갈기산 펜션 캠핑장 입실 시간: 12:00 퇴실 시간 : 12 :00 다른 캠핑장에 비해 입실시간과 퇴실시간이 정말 좋다. 사실 그간 캠핑장들 중 입실시간이 2~3시 퇴실 11시 일때, 이건 정말 캠핑장에서 말이 안된다고 생각했었다. 본인 자리는 어차피 본인들이 치우고 나오는데, 왜 입퇴실 시간이 펜션과 같은가에 대해 생각했었는데, 그에 비하면 이 곳 양평 갈기산 캠핑장은 입퇴실시간이 같아 정말 좋다. I. 갈기산 캠핑장 자리 배치도 A구역 : A1, A3 사이트 - 넓은 파쇄석 자리 6*9m A2 사이트 - 넓은 데크 5.2*9m A4 사이트 - 새소리펜션 옆 사이트 ( 펜션과 같이 예약 추천) 5.2*7m A5 사이트.. 2024. 10. 8. 제 12회 성남시 행복한 마음 축제 I. 제 12회 행복한 마음 축제 - 행복한 마음 축제는 세계 정신건강의 날 (10월 10일)을 기념하여 성남시민을 위해 마음 건강의 돌봄을 위해 제 12회 행복한 마음 축제를 개최한다. 일 시 : 2024년 10월 7일 (월) 오전 10:00 ~ 오후 15:00 장 소 : 수정구 보건소 I. 오전 및 오후 행사 일정 오전 행사기념식10:00 ~ 12:00오프닝 영상 상영 축하공연 (틔움어린이합창단) 정신건강증진사업 유공자 표창 초청강연 김지용 정신건강의학과 전문의 " 정신과 의사가 말하는 무기력 극복법 "오후 행사정신건강 부스체험12:00 ~ 15:00증강현실(AR) 포토부스 / 1분 캐리커쳐 / 자살예방 및 생명존중 퀴즈풀이 / 다른 그림 찾기를 통한 도박중독예방 / 정신 건강 미로 탈출 / .. 2024. 10. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 26 다음
